こんにちは、発酵食品マニアのすえさやです^^ 「酒粕」の美髪効果が注目されています。 私は冬になると酒粕を使った「粕汁」が飲みたくなります。 体がぽかぽか温まるからです このように酒粕は食べるものという印象が強いのですが、なんと美容にも良いのです。 酒粕の原料は「日本酒」を作る時に出る「搾りかす」です。

やはり発酵食品ですので、常温ではちょっと怖いですよね・・・. すり鉢にしてもジッ○ロックにしても時間がかかりそうだし、フードプロセッサーのように細かく砕クことができなさそうですから・・・, 細かく砕いてないと、酒粕パックの中にうまく溶けてない酒粕の塊等があったりすると、パックを流す時、排水口が詰まってしまうかもしれないじゃないですか、ねぇ。 パッチテストは「初めてするときだけで良くない?」と思うかもしれませんが、人の肌ってその日その日でコンディションが違うんです! コウジ酸は美白やアンチエイジング効果もある成分ですが、抗炎症作用も持ち合わせていますので炎症しているニキビを鎮静化させるのに働いてくれます。, 肌を保湿することで毛穴を柔らかくして毛穴の詰まりが起きにくくなりますし、ターンオーバーも整ってきます。おかげでニキビ跡も改善されやすくなりますね。, https://josei-bigaku.jp/sakekasuskincare39375/, 実は酒粕には保湿効果が期待できる成分がなんと100種類以上も含まれていると言われています。, 酒粕パックは水で溶いて作りますので溶けやすいバラ粕や練り粕が作りやすいかもしれません。, ところが熱弱い酵母は加熱することで死んでしまいます。ですからできるだけ加熱せずに使ってくださいね。. ということは、酒粕っていうのもパックにありなんじゃないの!って思いました。, 酒粕に含まれている成分でアルブチンという美容成分があります。 ツルツルっていうよりしっとりしてて、くすみも少し薄らいだ感がありますね。 その人のターンオーバーの周期にもよるんですが、最低でも2ヶ月くらいまでは続けてみてくださいね。, 保湿効果は、酒粕パックを流した瞬間から感じることができますよ。 では冷蔵ではどうでしょうか。冷蔵では開封してても半年くらいは持つそうです。でも熟成の速度が常温より遅いっていうだけで、進んで入るんですね。なのでできるだけ早めに使い切ったほうがいいです。なので酒粕パックを作るときは、1週間くらいで使い切る分量を作って冷蔵しておいて、使うたびに必要な分だけを出したらいいと思います。お顔に塗るパックですもの、傷んだものを使うってわけには行きませんものね^^; 1週間位で使い切る酒粕の分量はだいたい100gくらいでしょうか。 雨や雪で靴が濡れて靴の中までしみて来ちゃったり、洗った靴を乾かしたいんだけど時間 ... スポンサーリンク レジ袋の有料化がいよいよ始まります! なので買い物の後はエコバ ... スポンサーリンク 雛人形を収納スペースのこともあって処分しなくちゃいけなくなるこ ... 洗濯機の下なんてなかなか掃除しないですよね。洗濯機は簡単に動かせないし・・・とい ... 成人式!いよいよ大人の仲間入りということで個人にとっても一大イベントになるもので ... 消毒液の保存期間ってどのくらいかしら?未開封だったらどのくらい持つの?また期限切 ... スポンサーリンク 雪の時にワイパーを立ててる車を見かけますが、あれって何の意味が ... スポンサーリンク 鉛筆やシャーペン、ボールペンなどで文字を書くとき、人によって持 ... シャーペンや鉛筆を使ってて、なんだか手が疲れるってことないですか?実は、私もその ... パソコンを使ってるとき、マウスを使うでしょ。そのマウスの使い過ぎで手首が腱鞘炎に ... Copyright© これを知っていないと酒粕パックの効果が半減したり、逆に肌が荒れる可能性もあるので要チェックですよ!, この2つに気をつけましょう。 とくに夜に酒粕パックをするようにすれば、日中に受けた紫外線ダメージを修復してくれるしシミ予防にもなりますよ。(私自身、酒粕パックは夜^^) ちなみに、私も酒粕パックをすることで以前はすぐにできていたおでこニキビやあごニキビができにくくなりました♪ 「酒粕パックの作り方が知りたい!」 超簡単でしょ^^, でも、酒粕って簡単にすぐには混ざらないんですよね~^^; とても簡単だから、さっそく試してみたくなった人は多いはず( *´艸`) だからこそ酒粕パック! 前日までは平気だったのに!, つまり酒粕パックの効果を無駄にしないためにも酒粕はそのまま使わないとダメなんです^^だから使う前にはしっかりパッチテストをして、もし肌が赤くなるようなら残念ですが酒粕パックは使わないようにしましょう(´;ω;`) なので最後にもう一度、要点だけをふり返っておきましょう。, 酒粕パックは、とにかく美白効果がスゴイ( *´艸`) 酒粕は1袋200gだったので、これを全部使うのではなくて、半分だけ使って後は保存しました。 2020 All Rights Reserved.

混ぜる方法は、すり鉢でゴリゴリやるがジッ○ロックに入れて手でもむか等ありますが、私はフードプロセッサーを使いました。

私も市販の「酒粕成分入りパック」をしていた時期があるんですが、正直「酒粕そのままぬったほうが効果あるやないか~い!」と思いました(笑), についてお話ししていくので、ぜひ参考にしてみてくださいね(*´з`) 酒粕パックの作り方と保存方法はこのような感じです。 また、酒粕パックはしっかり混ぜるようにしましょう! 毎日ワクワク〜〜! , 酒粕パックをするうえで気をつけて欲しいことが2つあるんです^^

ただし酒粕に水分を混ぜると長くはもたないので「4~5日」くらいで使い切ってくださいね。, 酒粕パックは1日1回していくと効果的! 材料はたったふたつだけ! ・酒粕 ・精製水. ということで、酒粕パックにはどんな効果があるのかまずは一覧で見てみましょう。, で悩んでいました^^; 酒粕パックの作り方、やり方のポイント . 酒粕ブームの昨今、スーパーやネットで手軽に酒粕を購入することができますね。材料となる酒粕の選び方やパックの作り方、使用時のポイントについて紹介していきますね。 酒粕はどれを使うべき?パックに適した材料とは. 酒粕と精製水を混ぜるとき、「 練り粕 」はやわらかくて楽に混ざるんですが「 バラ粕 」や「 板粕 」は固めなのでなかなか混ざらないんですよね…。 洗顔後につっぱっていても、酒粕パックをするとしっとり^^, 毛穴って結構目立つので気にしている人も多いのでは? それから冷凍保存の場合は、冷凍することで熟成は止まっちゃうんですって。なので1年位はもつようなんですヨ。でも、これも早めに使ったほうがいいんです。水分などが抜けちゃって開けたときに、あれ~ってことになっちゃいますよ^^; というわけで、酒粕パックを自宅で作ったときは、酒粕1袋200gの半分を使って作り、それは冷蔵で保存。残りの酒粕は冷凍保存するといいですね。 ということで、ここまで酒粕パックの作り方とやり方について見てきました。 でも酒粕パックを1年続けたくらいから全然気にならなくなったんですよね。 酒粕パックをつくろう. ありがとう!それならここがおすすめだよん(‘◇’)ゞ 私への連絡は、こちらからよろしくお願いします~^^. そのときは排水口にネットをすればいいんですが、私はそれが面倒だなって思ったのでフードプロセッサーでガーってやって作ってます。これだと大きな粒はないようなので普通に流してます。中にはちょっと塊があったりしますがが、それだけ取ればいいですものね。, 酒粕パックを作っているところはコチラを見て下さいネ^^ これも直射日光が当たらないとこに置いていた時とか、季節によって違ってきたりします。 甘酒にして飲んだり、スイーツやディップにしたりとどちらかというと食べる機会が多いですよね。, 酒粕は食べるだけではなく肌に塗っても高い美肌効果が期待できるんですよ!今回おすすめしたいのが酒粕パック。, 栄養豊富な酒粕。しかも値段のリーズナブルですから美容や健康に活用したいですよね。酒粕パックで得らえる主な美肌効果についてみていきましょう。, よく酒造りに携わっている杜氏さんの手が白くてきれいなのは酒粕のおかげだという説があります。それは酒粕に高い美白効果が期待できるからなんですよ。, 乾燥肌に悩む女性は少なくありません。酒粕パックはそんな乾燥肌の救世主にもなってくれます!, 実は酒粕には保湿効果が期待できる成分がなんと100種類以上も含まれていると言われています。代表的な成分を紹介しますね。, スフィンゴ脂質は細胞間脂質の総称であり、セラミドだけでなくスフィンゴ糖脂質やスフィンゴエミリンなどがあります。, 細胞の隙間を埋めてくれる成分ですからこれを補うことで乾燥肌の改善に働いてくれます。, ところが老化現象が続くと細胞の生まれ変わり機能が低下してきます。それが肌の老化や乾燥として出てきてしまうわけですね。, 細胞の生まれ変わりのカギを握るのがタンパク質と核酸。その両方を持つ酒粕パックはまさに優秀なスキンケアアイテムになるのです!, 空気の乾燥が酷くなる時期や、季節の変わり目はお肌が乾燥しやすい時期には酒粕パックで集中保湿してあげるといいですね。, 酒粕で作った甘酒を飲むと体がポカポカと温まりますよね。甘酒が温かい飲み物ということだけでなく酒粕自体に体を温める効果があるからです。肌が温まるとさまざまな美肌効果が期待できますよ。, 肌の老化をすすめるのが活性酸素。人間は生きている限り呼吸をしていますから活性酸素の発生を完全に抑えることはできません。, 老化を緩やかにするためには活性酸素の働きを抑えることが重要!酒粕にはアンチエイジング成分が含まれています。, これらの成分はシミやソバカスのもとになるメラニン色素の働きを抑えるだけでなく、強い抗酸化作用で活性酸素の働きも抑えてくれるのですね。, ニキビは思春期限定のお悩みではなくなりつつあります。近頃はストレスなどが原因で大人になってからもニキビに悩む女性が少なくありません。, しかも一旦ニキビが改善してもまた繰り返す、ニキビ跡などニキビにまつわる悩みは尽きません。そんなニキビ肌改善にも酒粕パックは効果を発揮してくれますよ。, また酒粕には保湿効果があります。ニキビのできる原因はさまざまですが肌の乾燥もそのひとつ。肌が乾燥すると角質が硬くなってしまって毛穴が詰まりやすくなり、それがニキビの原因になります。, 肌の汚れがたまるとそれが毛穴の中で化膿してニキビになります。酒粕パックは肌を温めてニキビの原因となる肌の汚れが落ちやすくなりますのでニキビの原因も減らせますね。, 酒粕パックはお肌に嬉しい効果をもたらしてくれるだけではありません。髪の毛にも嬉しい効果をもたらしてくれますよ。, 酒粕ブームの昨今、スーパーやネットで手軽に酒粕を購入することができますね。材料となる酒粕の選び方やパックの作り方、使用時のポイントについて紹介していきますね。, 日本酒にも吟醸酒や純米酒といったいくつかの種類がありますよね。それぞれの種類によって同じ酒粕タイプでも味や風味も変わってきます。, どの種類の酒粕でも酒粕パックは作れます。酒粕パックは水で溶いて作りますので溶けやすいバラ粕や練り粕が作りやすいかもしれません。, また練り粕はペースト状にするために焼酎などを混ぜていますのでアルコール度が強いです。その分高い保湿効果も期待できます。, 材料で注意したい点のひとつが酸化防止剤などの添加物。添加物が入っていると肌にトラブルが起こる危険性が考えられます。できるだけ添加物が入っていない製品を選びたいですよね。, 割合ですが酒粕100gに対して精製水120~150ml。酒粕の種類によって固さが変わりますので精製水で調整してください。, 酒粕パックを作るときの注意点は加熱しないこと!酒粕の中には酵母がたっぷりと含まれておりこれが美肌効果を引き出してくれます。ところが熱弱い酵母は加熱することで死んでしまいます。ですからできるだけ加熱せずに使ってくださいね。, 酒粕パックの材料は精製水と酒粕のみ。これだけでも十分美肌効果が期待できるのですが慣れてきたらアレンジしてオリジナル酒粕パックを作るのもまた楽しいですよ。さまざまなアレンジ方法についてまとめてみました。, 肌への刺激は強くなってしまいますが日本酒の持つ美肌作用も加わりますので美肌効果も高くなりますよ。, 酒粕を豆乳で溶いて作る酒粕パックもおすすめ。豆乳は若返りのビタミン、ビタミンEも含みアンチエイジングや美白効果もアップしますね。, このように酒粕パックはいろいろなものとの相性も抜群。さまざまな物と混ぜ合わせて肌の悩みやトラブル改善効果が期待できるオリジナルパックを作ってみましょう。, 簡単で高い美肌効果も期待できる酒粕パックですが、使用時にはいくつかの注意点があります。, まず酒粕パックを作り置きするなら冷蔵庫に保存するのが鉄則。保存期間ですが約5日を目安に使い切ってしまいましょう。, 特におすすめしたいのが夜。日中に受けた肌ダメージの回復を手伝ってくれますよ。入浴時に顔と髪の毛に付けて湯船に入れば髪と顔と両方スペシャルケアができますよ!, もしもアルコールがダメという方は加熱してアルコールを飛ばすのも手段のひとつ。天然酵母が熱で死滅して美肌効果は減少してしまいますが肌にトラブルが起こるよりもマシです。, 酒数は日本が誇る発酵食品のひとつ。今その良さが最注目されて甘酒がブームになっているほどです。, 食べても美容健康効果が期待できますが、せっかくですから美肌作りにも生かしてみましょう。, 値段もリーズナブルですからシートパックを購入するよりもずっと安上がりですよ!美肌作りに役立ててみてくださいね!.