と、夫は思ってくれているようですが、どうなのでしょうか。 仰るように、独立すれば家族と会える日数は限られます。

 どんなに心配するでしょうか。 こんなことを想像するだけで もちろん親と過ごす以外にも楽しいこと幸せなことはあるし、趣味もあるし、正社員で働いていて、結婚したいと思える彼氏もいて、

両方の実家へは、仕事をしている事もありお正月かお盆の長期休暇でもないといけないのでせめてその2回だけでも二人揃ってご挨拶に出向くべきだと話したのですが、理解してもらえません。 社会人が帰省後に寂しくなる理由を調べていませんか?この記事では寂しくなる理由とホームシック対処法について紹介しています。この記事を参考にすればいつもと変わらず元気になることができます。どうぞご覧ください!  お一人で、外国を旅なさったら如何でしょうか? 回答は、できるだけ、あなたが読み易くなるように、くどくど書くのは避けて、結論から先にお伝えします。 一応、私が行かない場合は、私の体調が悪い事を親にちゃんと説明してね。 去年は、子供が風邪を引いて帰ってません。 結婚してから、私の実家へはゴタゴタがあったこともあり、夫婦そろっていくことは殆どなく、行くときは数ヶ月に一回私一人です。 でも 大学1年の女です。実家は九州で、今は関西の大学に1人暮らしで通っています。この年末年始、1週間ほど帰省しました。夏は1ヶ月以上帰省して、関西に戻る時が寂しすぎて戻ってからも5日ほど酷いホームシックに襲われました。今回はたった1

自分らしき生きる、それで親も満足です。 実家に戻れない理由もありましたが、持ち家持たないとする夫といても将来が不安ばかり。老後の親も心配です。 夜も寝ていると耳が冷たくなって目が覚めてしまうぐらいです。  せん。 ブログを報告する.

お正月だけ義父母にきてもらいたいというのは我儘でしょうか?

とにかく、どこにいても 自分らしく生きる それが

その幼馴染と婚約者と一緒に年末に飲みに行き、「2人はお正月はどうするのか?」と聞いた所、「別々に自分の実家で過ごす。」と話していたそうです。

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精神的な親離れが出来ていないだけなんじゃないでしょうか。

一人暮らしや留学、ホームステイなど、家族から離れた生活を始めるとホームシックが襲いかかってきます。, 寝る前になると「寂しい」「辛い」「家に帰りたい」と感じてしまうと思いますが、ホームシックの寂しさを解消する方法はあるのでしょうか?, ホームシックは、慣れ親しんだ家や家族の元から離れた時に、異常なまでに寂しさを感じる病的な心理状態のことです。, 安心、幸せな環境から離れることで精神ストレスが蓄積し、負の感情が故郷を恋しがる気持ちとして現れます。, 故郷を愁う気持ちをノスタルジアと言いますが、ホームシックとは分けて考えます。地元を懐かしむ気持ちはノスタルジア。現在の生活を捨ててでも地元に帰りたいと思うレベルの気持ちがホームシックです。, 居心地の良い環境から離れ、このような異なる文化や習慣の生活を始める時にホームシックに陥る人が多いです。大抵は数ヶ月もすれば慣れますが、それまでは泣いてしまうほど寂しい日が続くことがあります。, 田舎から東京の企業に内定をもらって上京して一人暮らしを始めたものの、仕事でうまいかず落ち込んだ時など、新しい環境に身を置いた時に発症しやすいです。, では、ホームシックの原因とは何なのでしょうか?外的な問題と内的な問題に分けてまとめていきます。, 留学や一人暮らしなど、生活環境に大きな変化があった時にホームシックが発症しやすいです。, 周囲に家族や信頼できる友人がいれば大丈夫なことが多いですが、知り合いがいない環境に1日中晒されることで過度な不安を感じてしまうのが原因だと考えられます。, 年齢が若いほど新生活に上手く適応できずにホームシックになるまでの期間が早い傾向があります。, 何でも親が決めてくれた、危険から身を守ってくれたような過保護な環境で育った人は主体性がなく甘えたがりで寂しがり屋に育つ傾向にあります。, 修学旅行などの友人との寝泊まりを除いて家族と離れて暮らす経験がなかったり、一人で考えて行動する習慣がない人、普段は仲の良い知人や家族としかコミュニケーションをとらない人はホームシックになりやすいです。, 「一人では寝れない、起きれない」など、一人で行動するのが苦手な人はホームシックになりやすいです。, また、甘えたがりで他人にすぐ頼ってしまうと、新生活で頼りになる人がいない不安がホームシックへと繋がります。, 本当は一人になりたくなかったのに家族の元を離れざるを得なくなった人は、ホームシックに陥る可能性が高いです。, 例えば、親と離れたくないのに無理やりホームステイをさせられる、家庭の事情で家族と離れ離れに暮らすことになった子は安心を求めてホームシックになります。, 自意識過剰でネガテイブな人は仕事で上手くいかなかったりすると自分を責めてしまい、「働くのが辛い」と思うようになります。, 主体的に問題解決ができる人であれば、仕事や人間関係の問題も自分で解決していけますが、受動的な人は「仕事が悪い」「相手が気に入らない」とマイナス面を見てしまいがちです。, また、思い込みが激しいと「私は嫌われている」と壁を作ってしまって現地に馴染めなかったり、家族愛が強いことでホームシックになることもあります。, 株式会社オウチーノのホームシックに関する実態調査によると、一人暮らし経験者の4割がホームシックになったことがあるそうです。, 半数以上がホームシックになるようなので、リゾバを始めようと思っている女性はホームシックになることを覚悟した方が良いかもしれません。, 男性の場合は意外と大丈夫であるものの、3人に1人近くがホームシックになるようです。, どんなに理屈で考えてもホームシックは感情的な問題なので、誰でも発症する可能性があります。そんな時はどのように対処すれば良いのでしょうか。, 先ほどのホームシックに関する実態調査によると、時間が解決することが多いそうです。学園生活でも不安なのは最初のうちだけで1ヶ月もすれば友達ができて楽しく過ごせたりしますよね。, 例えば、留学でコミュニケーションが上手くいかなかった時に「私には外国人と話すのは無理」と思うか「次はこうしたら良くなるはずだ」と考えるかで全然違いますよね。, しかしこのことはストレスが健康に害を及ぼすと信じていた人たちだけに言えることでした。 ひどいストレスを経験しても、ストレスが無害だと思う人たちの死亡リスクは上がるどころか、ストレスが殆どなかったグループと比較しても研究参加者の中で最も低いものでした。, 研究者は死亡者数を82年に渡り追跡し、18万千人のアメリカ人がストレスからでなくストレスが体に悪いと信じていた事によって死期を早めたと判断しました。|ストレスと友達になる方法(ケリー・マクゴニガル)|TED, このように、ストレスはネガテイブに考えると有害ですが、ポジティブに捉えれば成長には欠かせない有益な存在です。, ホームシックの多くは時間が解決してくれるので、我慢してみるのも一つです。「親に電話して話せば良いじゃん」と思うかもしれませんが、一人で我慢した方が成長できるのではないかと思います。, 電話した時に「大丈夫?辛かったら帰っておいで、迎えに行ってあげようか?」などと子供を甘やかす親がいると思うので…, 後々の社会人生活のためにも、親にすぐ甘える癖はできれば解消しておいた方が良いです。, 一人で耐えられるレベルは耐えて「そろそろ耐えられなさそう」と思った時に家族や友人に頼ってみると考えてみてはどうでしょうか。, ホームシックを感じた時の解消法として親や友達とLINEや電話をすることは、科学的にも効果的です。, 親しい人との会話をした際に、エンドルフィンという脳内物質が分泌され、多幸感を感じることができます。, 会話が好きな人は、人と話す時間が減るだけでもストレスを感じてしまうことがあると思うので、一人で寂しい夜に親や友人にLINEでメールや電話をしてみましょう。, 泣けそうなのであれば、泣いてしまった方が楽です。涙を流すと脳内への血流量が多くなり、副交感神経が刺激されてストレス解消に繋がります。, 副交感神経は、食後や入浴中など、心身がリラックスした時に活発になります。泣くという行為によっても心身がリラックスするということです。, 新しい環境にパニック状態となり頭が冷静になっていないだけの人もいるので、泣ける時には泣くようにすると落ち着きます。, 泣く行為そのものが重要であるので、泣ける映画を観るのも効果的です。ホームシックに悩んでいる人であれば、スティーブン・ダルドリー監督の【ものすごくうるさくて、ありえないほど近い】が個人的におすすめ。, 笑うことは最高の健康法として知られています。ドーパミン、アドレナリン、コルチゾールなどの快楽ホルモンに加えて、エンドルフィンやセレトニンも分泌されて精神安定や多幸感も得られます。, さらに免疫力の向上やがん細胞を死滅させます。これらは無理矢理口角を上げて笑顔を作るだけでも効果があります。, 笑顔の練習は印象力アップにも繋がります。割り箸を口に咥えるなどして、笑顔の回数を増やしてみてください。, 無理矢理笑うのが嫌な人は、お笑い番組を見て笑いましょう。お笑い番組を見ることは夜の寂しい時間の暇つぶしにもなりますし、ストレス解消や免疫力向上などの効果が得られます。, ただし、夜にスマホやテレビ、パソコンを使用してしまうと、脳が活発になり過ぎて眠りが浅くなるといった問題があります。, 遅くとも寝る2時間前にはテレビ・スマホ・パソコンは閉じて、読書するなどした方が良いです。, 意外かもしれませんが、読書もストレス解消に効果的です。コーヒーを飲む、散歩する、音楽を聴くといった動作よりも、本を6分間読むことの方がストレス解消に繋がります。, 小説でも何でも良いので、ホームステイなどで新しい環境に出発する時は本を持参すると良いと思います。電子書籍でも良いですが、紙の本の方が目に良いです。, 慣れない環境で友人ができるだけでも気分が明るくなりますし、相手も自分と似たような悩みを抱えていたりするので、安心できてホームシックが解消されます。, 仕事や趣味に没頭して充実した生活が送れていれば、ホームシックに悩む必要はなくなります。, 仕事は慣れるとできるようになりますし、疲労しにくくなるので、社会人になってすぐは仕事に集中してみるのも良いです。, 仕事ができてくると、同僚や上司から信頼も得られて仲良くなれます。人間関係の問題も解決されて一石二鳥ですね。, ホームシックになった時には、「何のために自分がここにいるのか?」を改めて考える良い機会です。, 確かに家に帰った方が楽なのかもしれませんが、それは事前に分かっていたはずで【今の環境に身を置いているきっかけや目的】があるはずです。, 目的を達成するには困難がつきものです。辛いこともあるかもしれませんが、それを乗り越えることで成長に繋がりますし、次の困難を乗り切る自信にもなります。, 運動することはストレス発散に非常に効果的です。できれば有酸素運動するのが良いですが、ランニングするほど意識高い人はほとんどいないはず。, そこで、散歩や旅行をしてストレスを発散することをおすすめします。軽い運動であってもエンドルフィンやセレトニンが分泌され、ストレス解消に効果があります。, 肉体的疲労は取れるかもしれませんが、部屋の中で1日中過ごしても精神的ストレスは解消されないのです。, 自己開示はホームシックの解消に効果的です。自分の中だけで不安や悩みを抱えているのはストレスですが、他者とストレスを共有することで自然とストレスが緩和されます。, 女性が悩みを相談する時は「話を聞いてもらいたいだけ」という話もありますが、話をすることで自分の頭が整理され、解決策が見えてきます。, 頭で考えていると同じことを何度もぐるぐると考えてしまいがちなので、周囲に悩みを打ち明けてみてください。自己開示は仲良くなるきっかけにもなります。, あなたが「実は夜眠れなくて…」と話した時に、相手が「私も!なんだか仕事全然慣れないよね…」といった話ができたら仲良くなれそうですよね。, コストがかかってしまうのが難点であるものの、ホームシックが解消されてやるべきことに集中できるのであれば安いものです。, 「どうしてももう無理」という場合は、全てを投げ出して家族の元に戻るのも良いと思います。, 最終手段として実家に戻ることを選択肢に入れておくことで精神的に余裕ができます。心に余裕が生まれれば仕事や人間関係も上手くいきやすくなり、好循環が生まれるかもしれません。, 仕事がストレスで過労死してしまうニュースがたまに流れてきますが、最悪の場合の選択肢を自殺以外に用意しておくと良いと思います。, ここまでホームシックの対処法をまとめましたが、できれば未然に防げた方が良いですよね。どのようにすれば、ホームシックにかからず済むのでしょうか?, 今までずっと家族と一緒に過ごしてきた人がいきなり一人の生活を強いられた場合、不安やストレスでホームシックになってしまうのは当たり前です。, 普段から色んな場所に出かけてみたり、一人で考え行動する習慣をつけておくことがホームシックの予防に繋がります。, 例えば、一人暮らしであっても一生家族に会わないわけでないので、一人で買い物に出かける行為の延長線上にあるとも考えられます。, いきなり一人で生活するのではなく、少しずつ一人で考えること、行動する練習を積んでいきましょう。, ホームシックを感じたら、考え方によっては成長のチャンスです。簡単に諦めてしまうのではなく、ホームシックを克服した場合の利点にを目を向けてみてください。, 慣れない環境で寂しいと思う気持ちは誰にでもありますが、「家に帰りたい」「家族が恋しい」と異常なまでに思ってしまうのは現地の生活に適応できていないから。, ではなぜ現地の生活適応できないのかというと、それは一人で行動する経験が足りていないからだと言えます。, 家族の元を離れて生活するのに慣れていれば、一人の生活も苦になりません。また、働くことに慣れていれば、投げ出したくなるほど仕事が辛いと思うこともないはずです。, 人間関係をうまく構築できる人であれば、例え一人で海外に放り込まれたとしても現地で友人を作って楽しく過ごせます。, 自立して生活することが子どもにとって一つの大きな目標であるわけなので、ホームシックのチャンスをぜひ活かせないか考えてみてください。, 「いつ一人で生きていけるようになるのか?」そのチャンスはホームシックを感じた時にあります。, やり切った場合の経験は一生ものです。自分を変えるチャンスでもあるので、もし得られるものがあると思うのなら諦める前に足を踏みとどまってみたら良いんじゃないかと思います。, ※一人で背負いこみ過ぎると鬱になってしまうこともあります。自力での解決が困難な壁にぶつかったら、周囲の人間や家族、友人に必ず相談するようにしてください。, 一人の生活は慣れていなければ大きなストレスになります。しかし、ストレスは成長の養分であり、行動の源泉です。, いつまでも楽な環境にいては成長することはできません。あえて困難な環境に身を置いて少しずつ成長していきましょう。, ホームシックを感じた時は精神的に大きく成長できる良い機会であるので、ストレスを前向きに捉えて突き進んでいってください。. >帰省するたびに泣くほど寂しいので困ります。

まずおすすめの対処法としては、楽しいことを満喫するようにしましょう。帰省後に部屋に引きこもって何もしなければ、ホームシックの寂しさは加速していくだけです。 お勧めしたいです。 そう思えるほど愛しているというのは、それ自体が宝物なのでしょう。幸せ…ということではないかな。 このまま、ほっておくと実家から電話がかかってきて 木を見かけたら、そんな言葉を思い出してください。 *私はお正月は夫一人で帰省して欲しいのですが、夫は夫婦揃って帰省すべきだ、と主張します。 かと言って、GWとお盆はお墓参りの為に帰省したいのです。

質問者さんならきっと今後結婚し家族を持っても愛し愛される関係を築けるでしょう。 そんな感じで帰省するのが嫌なわけではないのですが、 私は「お祖母さんは、お嫁さんは連れてこなかったのか?って聞いていなかった?」って主人に聞くと 嫁さんは、子供も実家に帰らせたくないです。 お正月に実家に帰るときに私を紹介がてら連れて行ってくれないことにも、少しがっかりしてます。 お正月はどうしていますか?(1年おきにした方がいいのか考えます) 上記のような理由で来年以降も別々に自分の実家へ帰り、お正月を過ごすと主人は言います。

(3)帰省には道路が通行止めで車で行けないので、電車を使うのでお金がかかる。 何が寂しいのかわからない・・

夫の実家へは年が明けた3日頃に顔を出します。  そのために、力強く生きるのです。 帰省した後しばらく情緒不安定になってしまいます。 自分より子供がさきに死ぬ  80数歳のわたしも、明日天国に行くかもしれないのです。今晩かも知れま 明日、帰省の予定ですが一週間ほど前にひいた風邪が治りきっていない状況です。

2)何故こうなったのか?

帰るとしたら日帰りです。  ご質問の文章、行間を含めて、綿密に、拝見しました。 (2)私は雪のほとんどない環境で育ち、極度の冷え性。 © 2020 Campus Hub All rights reserved.

「せっかくの長期の休みなんだから、遠い方に行くのが当然」 スカイプなどを導入し、時々親御さんの顔を見ながら食事をするのはいかがでしょう。

年3回の帰省のうち、 特別な事情があり来て欲しくないと言う理由があるのならば私はそれは仕方ないと思い無理に出向こうとは思いませのでその理由を教えて欲しいのですが主人はそういうことも口にしていません。 そんなに簡単なことでいいんでしょうか?

いい歳して甘ったれた質問ですみません。 主人の実家は、他県の遠方です。 のような気持になります。

3)親依存症の傾向があるのではないでしょうか。 ホームシックは誰にでもあること、そして時間が解決してくれるもの 初めは慣れない土地への不安もあり、ホームシックはとても大きな問題です。 しかし、仕事や学校に慣れれば友達や恋人ができ、もしかしたらそこで結婚し、家族ができるかもしれません。 義両親からは、この帰省の仕方もよく思われてないような気がしてなりません。 しかし、私は現在妊娠5ヶ月目になりました。 よろしくお願いします。, 息子が今年に結婚しました。二人揃ってお正月に2泊で帰省します。息子は関東に住んでいてこちらは関西です。嫁の実家は関東。 実家でゆっくりしたい主人からは、「それならお互い自分の実家でお正月を過ごせばいいんじゃない?」と提案されてしまいました。 お盆には必ず夫の実家に帰省しています。特に今年は義父がなくなったので葬儀、法事も含め数回帰省しました。 「ゆとり世代」や「さとり世代」でも、ホームシックってあるんでしょうか?やっぱりゆるかったり、さとっていたりするのでしょうか。初めての一人暮らしのホームシックについてアンケート調査を行いました!【ズバット 引越し】

なんか本当に寂しくてどうしようもなくなります。 この場合、お歳暮、手土産、それぞれどの位の額のものを 誰かの疑問に誰かが答えることでQ&Aが出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。

「今年もお正月は一緒に過ごせないのね」というような事を言われました。

| 気が早いと思われるかもしれませんが、私も、もし一緒に行くのなら、今の体調で自由席に立ち乗りは絶対に不可能なので、指定席の予約をと思っているのですが、私は帰省した方がいいでしょうか? 夫がゆっくりしてきたらいいよ。と言ってくれるので甘えていますが、

主人はお祖母さんの家へ朝の早い時間に出向いたらしくお祖母さんがまだ布団を敷いて寝ていたらしいのです。 人生相談 - 帰省するたびに泣くほど寂しいので困ります。 アラサーです。 進学と共に一人暮らしを始めました。 いつも実家に帰った後は必ずホームシックになっていて、「また帰れるんだし」って思って気持ち

親の死は、どんな子供にとっても納得ゆかないものです。

当初は、5ヶ月と言えば安定期ですので、帰省も出来るだろうと安易に考えていて、お正月も主人の実家へお邪魔するつもりでいました。

来年からも別々で本当にいいのでしょうか?, お正月に実家に帰省しなければ、と思っているのですが、 母としては寂しさが紛れるし、妻は私の母の体調管理にもなりますからね。, いまの時代、そういう方法もありますよね!お母さま、お嫁さんと仲が良くて良いですね、わたしなぜか電話とかは恥ずかしくて苦手で、、回答ありがとうございました!, 結婚2年目の専業主婦です。  めそめそからは、何も生産できないということを銘記すべきです。, 生活に支障が出るほど毎日毎晩泣いてるわけではありません、帰省しなければ平気です・・・帰省しないことが一番かもしれないですね、回答ありがとうございました。, >もちろん親と過ごす以外にも楽しいこと幸せなことはあるし、趣味もあるし、正社員で働いていて、結婚したいと思える彼氏もいて、

結婚してからの2年間は、年に3回の頻度で実家へ帰らせてもらっています。

送ったり持って行くのが普通でしょうか?

新幹線の中で吐きたくなったりしても、いつもトイレが使用できる状況ではありませんし、乗り換えの駅で具合が悪くなって動けなくなっても・・・。と考えると不安で仕方ありません。 なんで僕ばっかり宝くじに当たるのか?

進学と共に一人暮らしを始めました。 この部分、抜かせていただきました。 いつも実家に帰った後は必ずホームシックになっていて、「また帰れるんだし」って思って気持ちを切り替えていたのですが、最近は「あと何回こうやって健康な親と一緒に過ごせるんだろう?」と考えて、寂しくなるし(数年前に親が病気を患ってから余計に・・・) 主人はすべて、自分の実家へ帰りたいといいます。 自分も結婚して新しい家族ができれば、寂しくなくなると思いますか? 帰省するたびに泣くほど寂しいので困ります。

せっかく今年は、初めて二人で迎えるお正月だったのに、がっかりです。 もうお金見たくない、こんなにいらない 主人の実家も私の実家も遠いので、私は主人の実家へは行きませんでしたが、主人も私の実家へは挨拶に来ていません。 1)「帰省するたびに泣くほど寂しいので困ります」、とのことですが、 「ゆとり世代」や「さとり世代」でも、ホームシックってあるんでしょうか?やっぱりゆるかったり、さとっていたりするのでしょうか。初めての一人暮らしのホームシックについてアンケート調査を行いました!【ズバット 引越し】