・45Lビニール袋に入るサイズで一人一個までお預かりします。（スタート地点で、案内に従い荷物車両に積み込み下さい。）
◇制限時間
Bコース： スタートから２時間２０分以内 青梅市永山公園～矢倉台～三方山～辛垣城址～雷電山～高源寺境内、 ・序盤は、青梅丘陵ハイキングコースで高源寺までゆっくり進みましょう。
・２箇所設置（高源寺10ｋｍ地点、 奥多摩町氷川小ゴール地点）
・Bコースゴール(第1エイド)の高源寺からは、登り基調の都県境尾根道を辿り、高山三山～棒ノ嶺～日向沢ノ峰、ノコギリ尾根で有名な大ダワ、そして30km走った脚に堪える多摩三大急登のひとつ本仁田山の下ります。, ゴール手前ラスト2kmは、気持ちの良い古道で珍しいトロッコを眼下に見ながらゴールはすぐそこ。
完走出来ました
青梅市永山公園～高水三山～棒の嶺～日向沢の峰～川苔山南側～舟井戸～大ダワ～本仁田山～案寺沢～奥多摩工業裏～氷川小正門～氷川小体育館前, 一般の人々（幼児～中高年令者）に対して、野外活動・自然体験を推進する事業を行い、 奥多摩駅前の氷川小学校を目指します。 序盤の10kmは、青梅丘陵ハイキングコース。Bコースゴールの高源寺を過ぎると、高水三山～黒山を経て、眺望の良い棒ノ嶺。そこから標高1000m以上の登り基調の尾根を進み、ノコギリ尾根で有名な大ダワ、奥多摩三大急登の一つ、本仁田山を下ります。
◇参加費： Ａコース：6000円、Bコース：4000円 ロードもトレイルも楽しめる、奥多摩ランニングコース 「いつも皇居ランニングでは飽きてしまう」そんな方にお勧めの、都内から通いやすいランニングコースをご紹介。トレイル（＝山道）とロードの両方を満喫できる『奥多摩ランニングコース』です。 8.〈奥多摩〉滝めぐりトレイルコース 距離：18.2km(往復) スイーツを目指すトレイルコース. §213-0002 ・制限時間内完走者全員に完走証を発行いたします。 （年令に関係なく心筋梗塞等の既往症のある方はご遠慮下さい） Copyright (C) 2002. ◇受付会場：スタート地点（A/B共）：永山公園総合運動場（青梅市本町217番地） ＪＲ青梅線青梅駅下車8分 地図、コンパス、水（１ℓ）、行動食、雨具（防寒着）、筆記具、お金、携帯電話（スマートホン）、夜間照明、救急用品、その他本人が必要とする物、
9.〈多摩〉走れるトレイルと歴史系街ランを楽しむコース 距離：13.9km(周回) 1日中どっぷり！緑の中を走るコース
中級者以上の方におすすめするトレランコース 女性のためのトレイル！伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースを走る.
明治の森高尾国定公園. 青梅駅から徒歩8分をスタート地点としたトレイルラン大会です。
FAXF044-811-5277. ゴール地点でSIチップと引換いたします。( 記念品未定 ) ２）自然の中では自分の身は自分で守る（山中自己責任）誓約書提出者 A コース：氷川小学校体育館（奥多摩町氷川278番地） アクセス：JR奥多摩駅から徒歩5分
３）５５歳以上の方は心不全、心筋梗塞等心肺機能に異常がない旨診断の事。
◇スタート時間 _Þì§ìèsÃæñq3-16-46
東京都立多摩丘陵自然公園. ◇コース：青梅ハイキングコースと、東京都/埼玉県都県境分水嶺尾根道。 ◇大会開催日：２０１９年５月１８日(土) 雨天決行（暴風雨の予報時は中止。大会前日5月17日 12時発表） ◇受付時間 ◇定員：３００名（※定員に達し次第締切ります。） Bコース10km (約6mile) 3.
◇手荷物預かり
・リタイヤ者には記録証を発行いたします。（後日発送） ◇ゴール地点 東京都青梅市本町217, 【12/27(日)砂浜ダッシュ100m×108本】1年の煩悩を振り払う清らかなランセッション」. £å°æ© âï¼35åï¼ç½ä¸¸ãã âï¼15åï¼JRç½ä¸¸é§.
記録id: 445253 全員に公開 トレイルラン 奥多摩 ... ※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち90% ... 2014/5/15 17:37.
・ビニール袋は各自でご準備ください。（詳細は大会前にお送りする、大会要項でご確認ください。, 38km (約23.75mile) トレイル比率９８％以上の本格的なトレイルコースです。 ◇エイド（給水／補給所） [Seven Hills Adventure] All rights reserved.
・内容 水、梅干、バナナ、柑橘類、黒糖あめ、塩昆布、ミニパン等、 ◇出場資格：
みなさまのご参加お待ちしております。, ～チャレンジャーズ・レース2019 シリーズ～
Aコース： スタートから１０時間以内
トレラン初級者向けのBコース10km / 制限時間2時間20分をご用意。 Please select your language to translate, or close to show in Japanese. 中級者以上の方におすすめするトレランコース 女性のためのトレイル！伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースを走る. 12月最初の土曜日にずっと前から計画していた雲取山のトレイルランに行ってきました。 鴨沢から登って奥多摩駅へ降りる30kmのコースはさすがにきつかったですが、それ以上の達成感を味わうことができました。以下、その時の感想です。 アクセス JR横浜駅JR奥多摩駅 2時間32分(1420円) A/Bコース共通 TELF044-833-3060
奥多摩（青梅～氷川）トレイルラン チャレンジャーズレース. ◇完走証発行
2. Bコース ８：１０（一斉スタート） ◇申込期間：～２０１９年５月３日(金)２３:５９ 埼玉県飯能市にある伊豆ヶ岳（いずがたけ）は、標高851メートルを誇り、奥武蔵を代表する山となっています。
ZuqYAhx`[ Ａコース
３）自然の中では自分の身は自分で守る（山中自己責任）誓約書提出者 07：35永山公園--08：44雷電山--09：39高水山--10：58棒の嶺11：03--12：37日向沢の峰--13：09蕎麦粒山--13：45一杯水非難小屋第4CP--日原14：23, 金曜日は仕事だから 夜10時過ぎに河辺駅近くのビジネスに泊る 美味しい澤の井を頂いて 良く眠れる, 来年購入予定が増税もあるということで前倒し(^_^;) ヨドバシポイントカードに4035ポイント付与されたので実質は40,000円位で購入、Amazonよりも安かったかな？ 背面の通気性も良くザックの振れも少なく重量負荷を軽減できて最高！！ ホールド感は車で言えばレカロシートみたい(/・ω・)/. 平地の10km程度を無理なく走れる方（できれば10kmを1時間15分以内で走れるとベストです）が対象になります。日ごろからサッカー、野球、バスケなどアクティブに運動されている方でしたら、10kmのランニング経験がなくても大丈夫です。日ごろほとんど運動していないので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。 １）５ｋｍ以上のマラソン経験者で心身健康な方、 Bコース：５月１８日（土）７：００～８：００ Copyright (C)2005-2018 Yamareco Inc. All Rights Reserved. ２）標高1000ｍ以上での運動経験があること １）早めの挨拶とハイカー優先ができること Bコース：高源寺境内（青梅市二俣尾五丁目1614番地） アクセス：JR青梅線軍畑駅から徒歩15分
12月最初の土曜日にずっと前から計画していた雲取山のトレイルランに行ってきました。 鴨沢から登って奥多摩駅へ降りる30kmのコースはさすがにきつかったですが、それ以上の達成感を味わうことができました。以下、その時の感想です。 アクセス JR横浜駅JR奥多摩駅 2時間32分(1420円) トレラン中･上級者向けのAコース38km / 制限時間10時間、
埼玉県飯能市にある伊豆ヶ岳（いずがたけ）は、標高851メートルを誇り、奥武蔵を代表する山となっています。
青梅市永山公園～高水三山～棒の嶺～日向沢の峰～川苔山南側～舟井戸～大ダワ～本仁田山～案寺沢～奥多摩工業裏～氷川小正門～氷川小体育館前、 記録id: 445253 全員に公開 トレイルラン 奥多摩 ... ※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち90% ... 2014/5/15 17:37. トレイルランコース1 奥多摩むかし道 都民の水がめ奥多摩湖を誕生させた小河内ダムが完成したのは昭和32年11月、今から51年前。この湖底に旧小河内村のほとんどの集落が沈んだ。 奥多摩トレイルラン大会のFacebookページです。大会の各種情報を発信してます。
完走出来ました
活動を通じて自然と人への理解を深め、豊な人間性を育むことに寄与することを目的とする。, 自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。. ◇表彰 A コース 38km (約23.75mile) トレイル比率９８％以上
◇参加賞 （昨年の「踊平」について：2019 3/3現在未定。林道通行可能の際は、できるだけ努力して設置の予定です。） Aコース：５月１８日（土）６:４５～７：４５ １）トレイルラン・山岳競技26km以上の完走者 ※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち90%の区間で比較）, グレゴリー GREGORY バルトロ 65 トレイル バックカントリー リュックサック バッグ カバン バックパック (D.BLUE, M). ２）早めの挨拶とハイカー優先ができること。
・男女各 総合１位～５位（当日表彰）
奥多摩トレイルラン(青梅～氷川）大会 Aコース（コース距離 34.7km） 38km (約23.75mile) トレイル比率98％以上の本格的なトレイルコースです。 序盤の10kmは、青梅丘陵ハイキングコース。 〒198-0083
B 奥多摩湖の湖畔に沿って散策できるコース。全長12kmのロングハイクが楽しめます。 ※開放期間は4月第2週の金曜日から11月末までとなります。 詳しい情報は東京都水道局 奥多摩湖いこいの路をご覧下さ …
yWzJRäaêü äaêw 8:00, SevenHillsAdventure ・男女各 年代別(10代～70代) 1位～5位（後日発送） トレラン初級者向けのBコース10km / 制限時間2時間20分をご用意。
奥多摩ウォーキング・トレイルのある奥多摩町は、町の全地域がある自然公園（国立公園、国定公園、都道府県立自然公園）に指定されています。その自然公園は、何という名前の公園でしょうか？ 1. Bコース
（重要：Aコース高源寺から先は給水不可です。） ◇特色
◇必要装備品：
107 likes. スタート、ゴールともに駅からアクセス良い大会です。
５月１８日（土）Aコース ８：００～（ウエーブスタート） Copyright© 2020 moshicom All Rights Reserved. ◇最少催行人数：２００名
トレラン中･上級者向けのAコース38km / 制限時間10時間、
Bコース： スタートから２時間２０分以内 青梅市永山公園～矢倉台～三方山～辛垣城址～雷電山～高源寺境内、 ・序盤は、青梅丘陵ハイキングコースで高源寺までゆっくり進みましょう。
・２箇所設置（高源寺10ｋｍ地点、 奥多摩町氷川小ゴール地点）
・Bコースゴール(第1エイド)の高源寺からは、登り基調の都県境尾根道を辿り、高山三山～棒ノ嶺～日向沢ノ峰、ノコギリ尾根で有名な大ダワ、そして30km走った脚に堪える多摩三大急登のひとつ本仁田山の下ります。, ゴール手前ラスト2kmは、気持ちの良い古道で珍しいトロッコを眼下に見ながらゴールはすぐそこ。
完走出来ました
青梅市永山公園～高水三山～棒の嶺～日向沢の峰～川苔山南側～舟井戸～大ダワ～本仁田山～案寺沢～奥多摩工業裏～氷川小正門～氷川小体育館前, 一般の人々（幼児～中高年令者）に対して、野外活動・自然体験を推進する事業を行い、 奥多摩駅前の氷川小学校を目指します。 序盤の10kmは、青梅丘陵ハイキングコース。Bコースゴールの高源寺を過ぎると、高水三山～黒山を経て、眺望の良い棒ノ嶺。そこから標高1000m以上の登り基調の尾根を進み、ノコギリ尾根で有名な大ダワ、奥多摩三大急登の一つ、本仁田山を下ります。
◇参加費： Ａコース：6000円、Bコース：4000円 ロードもトレイルも楽しめる、奥多摩ランニングコース 「いつも皇居ランニングでは飽きてしまう」そんな方にお勧めの、都内から通いやすいランニングコースをご紹介。トレイル（＝山道）とロードの両方を満喫できる『奥多摩ランニングコース』です。 8.〈奥多摩〉滝めぐりトレイルコース 距離：18.2km(往復) スイーツを目指すトレイルコース. §213-0002 ・制限時間内完走者全員に完走証を発行いたします。 （年令に関係なく心筋梗塞等の既往症のある方はご遠慮下さい） Copyright (C) 2002. ◇受付会場：スタート地点（A/B共）：永山公園総合運動場（青梅市本町217番地） ＪＲ青梅線青梅駅下車8分 地図、コンパス、水（１ℓ）、行動食、雨具（防寒着）、筆記具、お金、携帯電話（スマートホン）、夜間照明、救急用品、その他本人が必要とする物、
9.〈多摩〉走れるトレイルと歴史系街ランを楽しむコース 距離：13.9km(周回) 1日中どっぷり！緑の中を走るコース
中級者以上の方におすすめするトレランコース 女性のためのトレイル！伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースを走る.
明治の森高尾国定公園. 青梅駅から徒歩8分をスタート地点としたトレイルラン大会です。
FAXF044-811-5277. ゴール地点でSIチップと引換いたします。( 記念品未定 ) ２）自然の中では自分の身は自分で守る（山中自己責任）誓約書提出者 A コース：氷川小学校体育館（奥多摩町氷川278番地） アクセス：JR奥多摩駅から徒歩5分
３）５５歳以上の方は心不全、心筋梗塞等心肺機能に異常がない旨診断の事。
◇スタート時間 _Þì§ìèsÃæñq3-16-46
東京都立多摩丘陵自然公園. ◇コース：青梅ハイキングコースと、東京都/埼玉県都県境分水嶺尾根道。 ◇大会開催日：２０１９年５月１８日(土) 雨天決行（暴風雨の予報時は中止。大会前日5月17日 12時発表） ◇受付時間 ◇定員：３００名（※定員に達し次第締切ります。） Bコース10km (約6mile) 3.
◇手荷物預かり
・リタイヤ者には記録証を発行いたします。（後日発送） ◇ゴール地点 東京都青梅市本町217, 【12/27(日)砂浜ダッシュ100m×108本】1年の煩悩を振り払う清らかなランセッション」. £å°æ© âï¼35åï¼ç½ä¸¸ãã âï¼15åï¼JRç½ä¸¸é§.
記録id: 445253 全員に公開 トレイルラン 奥多摩 ... ※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち90% ... 2014/5/15 17:37.
・ビニール袋は各自でご準備ください。（詳細は大会前にお送りする、大会要項でご確認ください。, 38km (約23.75mile) トレイル比率９８％以上の本格的なトレイルコースです。 ◇エイド（給水／補給所） [Seven Hills Adventure] All rights reserved.
・内容 水、梅干、バナナ、柑橘類、黒糖あめ、塩昆布、ミニパン等、 ◇出場資格：
みなさまのご参加お待ちしております。, ～チャレンジャーズ・レース2019 シリーズ～
Aコース： スタートから１０時間以内
トレラン初級者向けのBコース10km / 制限時間2時間20分をご用意。 Please select your language to translate, or close to show in Japanese. 中級者以上の方におすすめするトレランコース 女性のためのトレイル！伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースを走る. 12月最初の土曜日にずっと前から計画していた雲取山のトレイルランに行ってきました。 鴨沢から登って奥多摩駅へ降りる30kmのコースはさすがにきつかったですが、それ以上の達成感を味わうことができました。以下、その時の感想です。 アクセス JR横浜駅JR奥多摩駅 2時間32分(1420円) A/Bコース共通 TELF044-833-3060
奥多摩（青梅～氷川）トレイルラン チャレンジャーズレース. ◇完走証発行
2. Bコース ８：１０（一斉スタート） ◇申込期間：～２０１９年５月３日(金)２３:５９ 埼玉県飯能市にある伊豆ヶ岳（いずがたけ）は、標高851メートルを誇り、奥武蔵を代表する山となっています。
ZuqYAhx`[ Ａコース
３）自然の中では自分の身は自分で守る（山中自己責任）誓約書提出者 07：35永山公園--08：44雷電山--09：39高水山--10：58棒の嶺11：03--12：37日向沢の峰--13：09蕎麦粒山--13：45一杯水非難小屋第4CP--日原14：23, 金曜日は仕事だから 夜10時過ぎに河辺駅近くのビジネスに泊る 美味しい澤の井を頂いて 良く眠れる, 来年購入予定が増税もあるということで前倒し(^_^;) ヨドバシポイントカードに4035ポイント付与されたので実質は40,000円位で購入、Amazonよりも安かったかな？ 背面の通気性も良くザックの振れも少なく重量負荷を軽減できて最高！！ ホールド感は車で言えばレカロシートみたい(/・ω・)/. 平地の10km程度を無理なく走れる方（できれば10kmを1時間15分以内で走れるとベストです）が対象になります。日ごろからサッカー、野球、バスケなどアクティブに運動されている方でしたら、10kmのランニング経験がなくても大丈夫です。日ごろほとんど運動していないので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。 １）５ｋｍ以上のマラソン経験者で心身健康な方、 Bコース：５月１８日（土）７：００～８：００ Copyright (C)2005-2018 Yamareco Inc. All Rights Reserved. ２）標高1000ｍ以上での運動経験があること １）早めの挨拶とハイカー優先ができること Bコース：高源寺境内（青梅市二俣尾五丁目1614番地） アクセス：JR青梅線軍畑駅から徒歩15分
12月最初の土曜日にずっと前から計画していた雲取山のトレイルランに行ってきました。 鴨沢から登って奥多摩駅へ降りる30kmのコースはさすがにきつかったですが、それ以上の達成感を味わうことができました。以下、その時の感想です。 アクセス JR横浜駅JR奥多摩駅 2時間32分(1420円) トレラン中･上級者向けのAコース38km / 制限時間10時間、
埼玉県飯能市にある伊豆ヶ岳（いずがたけ）は、標高851メートルを誇り、奥武蔵を代表する山となっています。
青梅市永山公園～高水三山～棒の嶺～日向沢の峰～川苔山南側～舟井戸～大ダワ～本仁田山～案寺沢～奥多摩工業裏～氷川小正門～氷川小体育館前、 記録id: 445253 全員に公開 トレイルラン 奥多摩 ... ※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち90% ... 2014/5/15 17:37. トレイルランコース1 奥多摩むかし道 都民の水がめ奥多摩湖を誕生させた小河内ダムが完成したのは昭和32年11月、今から51年前。この湖底に旧小河内村のほとんどの集落が沈んだ。 奥多摩トレイルラン大会のFacebookページです。大会の各種情報を発信してます。
完走出来ました
活動を通じて自然と人への理解を深め、豊な人間性を育むことに寄与することを目的とする。, 自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。. ◇表彰 A コース 38km (約23.75mile) トレイル比率９８％以上
◇参加賞 （昨年の「踊平」について：2019 3/3現在未定。林道通行可能の際は、できるだけ努力して設置の予定です。） Aコース：５月１８日（土）６:４５～７：４５ １）トレイルラン・山岳競技26km以上の完走者 ※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち90%の区間で比較）, グレゴリー GREGORY バルトロ 65 トレイル バックカントリー リュックサック バッグ カバン バックパック (D.BLUE, M). ２）早めの挨拶とハイカー優先ができること。
・男女各 総合１位～５位（当日表彰）
奥多摩トレイルラン(青梅～氷川）大会 Aコース（コース距離 34.7km） 38km (約23.75mile) トレイル比率98％以上の本格的なトレイルコースです。 序盤の10kmは、青梅丘陵ハイキングコース。 〒198-0083
B 奥多摩湖の湖畔に沿って散策できるコース。全長12kmのロングハイクが楽しめます。 ※開放期間は4月第2週の金曜日から11月末までとなります。 詳しい情報は東京都水道局 奥多摩湖いこいの路をご覧下さ …
yWzJRäaêü äaêw 8:00, SevenHillsAdventure ・男女各 年代別(10代～70代) 1位～5位（後日発送） トレラン初級者向けのBコース10km / 制限時間2時間20分をご用意。
奥多摩ウォーキング・トレイルのある奥多摩町は、町の全地域がある自然公園（国立公園、国定公園、都道府県立自然公園）に指定されています。その自然公園は、何という名前の公園でしょうか？ 1. Bコース
（重要：Aコース高源寺から先は給水不可です。） ◇特色
◇必要装備品：
107 likes. スタート、ゴールともに駅からアクセス良い大会です。
５月１８日（土）Aコース ８：００～（ウエーブスタート） Copyright© 2020 moshicom All Rights Reserved. ◇最少催行人数：２００名
トレラン中･上級者向けのAコース38km / 制限時間10時間、